Sarah, ζει με στομία από το 2004

Η χειρουργική επέμβαση στομίας επέτρεψε στη Σάρα να επιστρέψει στην κατανάλωση τροφών που αγαπά και, σύμφωνα με τα λόγια της, «ήταν το καλύτερο πράγμα για μένα». Πριν από δώδεκα χρόνια, η Sarah υπεβλήθει σε χειρουργική επέμβαση ειλεοστομίας  αφού έζησε για χρόνια με ελκώδη κολίτιδα.

Η πρόληψη ισοδυναμεί με θεραπεία

Η Σάρα τρώει τώρα πολλά από τα ίδια πράγματα  που έτρωγε και πριν από την επέμβαση ειλεοστομίας και τα απολαμβάνει περισσότερο από ποτέ. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που έχει η Sarah για το φαγητό, την πέψη και τη δραστηριότητα:

 Πίνω.  "Η ενυδάτωση θα είναι πάντα ένα θέμα, γι 'αυτό πίνετε πολύ νερό. Μου αρέσει να βάζω και μια φέτα λεμόνι για λίγο περισσότερο γεύση."

 Μασάτε περισσότερο τις τροφές .“Αν θέλετε να έχετε τα ίδια αποτελέσματα με πριν μασήστε τις τροφές περισσότερο.”

 Ξεκινήστε αργά και χτίστε πάνω σε αυτό. "Αμέσως μετά την επέμβαση στομίας ίσως να είστε πιο ευαίσθητοι στα τρόφιμα από ότι θα είστε έξι μήνες μετά. Ξεκινήστε δοκιμάζοντας για να δείτε πώς τα τρόφιμα λειτουργούν στον οργανισμό σας.Εάν έχετε ειλεοστομία  προσθέστε τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες σταδιακά στη διατροφή σας για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να τα αφομοιώσετε καλά. Αυτά περιλαμβάνουν ωμά φρούτα και λαχανικά (ειδικά με την φλούδα), καρύδια, σπόρους και ποπκόρν. "

Όταν βάζουμε βγάζουμε. “όταν έχεις ειλεοστομία έχεις συχνές εκκρίσεις.Έτσι για παράδειγμα αν είχα μια συνέντευξη για δουλεία δε θα έτρωγα ένα μεγάλο γεύμα πριν, επειδή από τις πολλές εκρρίσεις θα γέμιζε ο σάκος και δεν θα ήθελα κάτι τέτοιο.”

 

Κάνε ότι αγαπάς . “Πηγαίνω βόλτα με το ποδήλατο , πηγαίνω για σερφ , μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος προσαρμογής αλλά μπορείτε να τα κάνετε διατηρώντας την στομία σας ασφαλή.


Ερωτήσεις; 

Η εξειδικευμένη ομάδα του me+ στομιοθεραπεύτριες  και ειδικoί στα προϊόντα είναι ένα τηλέφωνο μακριά σας

Call: 210-6564740

Email: 

Απαιτούνται cookies για να λειτουργήσει ο ιστότοπος με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Επίσης, μας βοηθούν να γνωρίζουμε λίγο το πώς χρησιμοποιείτε τον ιστότοπό μας, γεγονός που βελτιώνει την εμπειρία περιήγησης. Τα cookies σε αυτόν τον ιστότοπο χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση επισκεψιμότητας και τη βελτιστοποίηση μόνο του περιεχομένου σελίδας. Συνεχίζοντας την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, υποδεικνύετε τη συγκατάθεσή σας για τη χρήση cookie. Μπορείτε να αποκλείσετε τη χρήση cookies ακολουθώντας τις οδηγίες "Πώς να αποκλείσετε και να αποφύγετε τα cookies"

Μάθετε περισσότερα σχετικά με την  Πολιτική Cookie