Το να τρώτε σωστά είναι σημαντικό μέρος του να ζείτε τη ζωή σας με τους δικούς σας όρους. Τα καλά νέα είναι ότι η στομία δεν πρέπει να σας εμποδίζει να απολαμβάνετε το καλό φαγητό.

Δεν υπάρχουν προκαθορισμένοι διαιτητικοί κανόνες για ανθρώπους που ζουν με στομία. Ίσως πάρει λίγο χρόνο να ανακαλύψετε τι έχει αποτέλεσμα σε εσάς.

Με το «πράσινο φως» από την ιατρονοσηλευτική ομάδα, μπορείτε να τρώτε ότι θέλετε, όποτε θέλετε. Ακολουθούν κάποιες γενικές κατευθυντήριες γραμμές:*

• Να τρώτε τακτικά

• Να πίνετε πολλά υγρά

• Για να αποφεύγετε αποφράξεις[1], να μασάτε καλά την τροφή σας

• Ρωτήστε τον νοσηλευτή στομίας ή κάποιον διατροφολόγο αν χρειάζεται να πάρετε βιταμίνες

• Μετά την επέμβαση δοκιμάστε μια καινούργια τροφή τη φορά, σε μικρές ποσότητες. Αν παρουσιαστεί πρόβλημα (όπως αέρια), μπορείτε να κάνετε μικρές προσαρμογές που λειτουργούν σε εσάς

• Κυρίως, όμως, απολαύστε το φαγητό σας!

Για πιο συγκεκριμένες οδηγίες με βάση τον δικό σας τύπο στομίας, κάντε κλικ παρακάτω:†

[1] Diet Reference: Ostomy Nutrition Guide. University of Pittsburgh Medical Center website.

www.upmc.com - Accessed 11/27/07.